持续高温让宿迁市进入了“烧烤模式”，从外面绕一圈回来就像洗了个澡，不少市民直呼吃不消；再加上过度贪凉，饮食不当等因素，这两天各种各样的高温病开始来袭。
原标题：高温持续：“烧烤模式”下一大波高温病来袭
西楚网讯持续高温让宿迁市进入了“烧烤模式”，从外面绕一圈回来就像洗了个澡，不少市民直呼吃不消；再加上过度贪凉，饮食不当等因素，这两天各种各样的高温病开始来袭。
“桑拿天”里警惕中暑
上午，记者在市区一家医院里看到，这里已经有好几位来就诊的市民。市民姜大爷今年57岁，平常是在室外工作，今天早上起来感觉身体有些不舒服就到医院来看一下。
经医生诊断，姜大爷是中暑了。医生告诉记者，最近一段时间像姜大爷这样中暑的病人每天都有三四例，而且呈现出增多的趋势。中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，表现为头痛、头昏、虚弱及呕吐等，其中重症中暑会有生命危险。最近两三天，江苏各地已有8人因中暑死亡，还有十几例危重患者还在医院抢救中。
医生说：“在高温的环境下，有太阳的暴晒下工作，包括在高温高湿的环境下，伴着那种体液丢失的比较多，我们不能及时补充体液的话，就会出现中暑这种情况。”
医生提醒，中暑是一种非常常见的高温病，特别是一些抵抗力较弱的儿童和老人很容易中暑。市民预防中暑，就要减少高温劳动时间，并且多饮水，遮挡皮肤不要被太阳直晒。一旦出现中暑症状，应该马上去阴凉通风处，补充水分并解开衣物散热。
急性胃肠炎、空调病高发
三伏天除了中暑之外，各种细菌和霉菌繁殖较快，因而不注意食物卫生，或是长时间吹空调等，也很容易发生急性胃肠炎和伤风感冒。今天上午，在市区一家医院的消化科，就诊的病人一波又一波。医生告诉记者，很多人是吃多了生冷食物，导致了急性胃肠炎。
医生介绍，急性胃肠炎的发生和饮食有很大关系，市民吃了不洁的食物，或是冷热交替的食物，就会引发急性胃肠道疾病，主要症状有上腹不适、饱胀、腹痛、腹泻，伴有全身乏力等症状。
除此之外，这两天感冒症状也比较多发，这和市民吹空调时间太长或空调温度太低有关。医生提醒，炎热的夏季，市民们要注意清淡饮食，适量运动，多喝水，保持良好的睡眠和轻松的心态。
炎热天气里，大家还是要养成健康的生活方式，防止“高温病”找上门来。
